Specialized in EMDR therapy
No waiting list: first appointment within 2 weeks.
EMDR is a proven effective method for children and adults to neutralize past events and emotions.
It is worldwide the number one therapie in the treatment of trauma and PTSD.
In addition, it works very well for problems with self-confidence, self-image (limiting beliefs) stress, burnout, anxiety, panic or a phobia.
A large number of psychological problems can be treated with this scientifically proven therapy; also fears (of flying, dentist, etc.), if you have been bullied, had loss experiences, chronic pain, unpleasant experiences in the medical field, conflicts at work and beliefs that you have gained in your youth and hinder your current life.
An EMDR treatment always starts with an intake and together we discover where the root of the problem lies. When it comes to a specific event, we look at which image evokes the most tension. Usually there is also a conviction. If there is no specific event, we look for an image that evokes the feeling, because EMDR can also be applied to a feeling alone.
Session I ask you to focus on the image, pay attention to the emotion you feel and I name the belief that is in this image. Then I ask you to follow my fingers with your eyes, keeping your head still. Another possibility is small taps on your knees, alternating right-left.
The active memory is in the 'working memory' of your brain. By simultaneously tapping the knees or making the eye movements, the working memory is overloaded. This suppresses the specific brain area involved in storing memories, the amygdala. This ensures that the charge of memory is neutralized.
EMDR initiates an association process in the brain; sometimes 'forgotten' memories emerge. The process is repeated just as often until the memory becomes more and more neutral.
Do you want more information or make an appointment?
An ONLINE EMDR session is the same as a normal therapy session, except you are in your own familiar environment behind your laptop of mobile phone.
Experience taught me that there is super focus during an online consultation. It is more intense and therefore often takes a little shorter than a "live"consultation. We meet via an AVG approved and secured platform and I will send you a link before the session.
For new clients we start with an introduction. After all, you want to know who you're dealing with. If it feels okay for the both of us, we will continue with the intake or make a new appointment. The first 30 minutes of an intake are always free.
As said: an online EMDR session is comparable to a "live" session. Only the way the distracting stimuli are given is different. Here too, experience shows that the results are very good. During our online meeting I will explain exactly how it works. For the consultation you will receive a link via email or mobile.This unique link will take you to the virtual waiting room of the secure and AVG / ISO and NEN approved platform. I'll get you there at the appointed time.
You don't need to download anything for that.
Do you want more information or make an appointment?
EMDR is een bewezen effectieve methode voor
kinderen en volwassenen,
om gebeurtenissen en emoties uit het verleden te
neutraliseren.
Het wordt o.a. ingezet bij traumatische
gebeurtenissen (en PTSS), fobieën, angsten (bv vliegangst, tandarts etc.), als
je gepest bent, paniekstoornissen, bij verlieservaringen, chronische pijn, nare ervaringen op medisch gebied, conflicten op het werk en overtuigingen die je in je jeugd hebt opgedaan en je huidige leven belemmeren.
Samen ontdekken we waar de wortel van het probleem zit. Als het
om een specifieke gebeurtenis gaat kijken we naar welk beeld in het hier en nu
de meeste spanning oproept. Daar zit meestal ook een overtuiging op. Als er
geen specifieke gebeurtenis is, zoeken we naar een beeld dat het gevoel oproept
want ook op een gevoel alleen kan EMDR toegepast worden.
Ik vraag je om op het beeld te concentreren, aandacht te hebben voor de emotie
die je voelt en ik benoem de overtuiging die op dit beeld zit. Dan vraag ik je
met je ogen mijn vingers te volgen, terwijl je je hoofd stil houdt. Een ander
mogelijkheid is kleine tikjes op je knieën, rechts-links afgewisseld.
De actieve herinnering zit in het ‘werkgeheugen’ van je
brein. Door tegelijkertijd de tikjes op de knieën te krijgen of de oogbewegingen te maken, wordt het werkgeheugen overbelast. Hierdoor wordt het specifieke hersengebied dat betrokken is
bij het opslaan van herinneringen, de amygdala, onderdrukt. Dat zorgt ervoor
dat de lading aan de herinnering geneutraliseerd wordt.
EMDR brengt een associatieproces in het brein op gang; soms komen 'vergeten' herinneringen boven. Het proces wordt net zo vaak herhaald totdat de herinnering steeds meer neutraal is.
Wil je meer informatie of een afspraak maken?